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诗文 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼
释义
营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法
“最近家里来了一个葫芦,不知怎么的,一看到葫芦,耳畔就会响起“葫芦娃,葫芦娃,一根藤上七朵花......”

印象中家里就没买过葫芦吃,今天用它做了一款鸡蛋饼,因为感觉只用葫芦太单调,又加了胡萝卜,味道好还有营养,早餐配点牛奶、豆浆或稀粥都很棒。”

食材明细

主料
  • 葫芦 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 面粉 适量
  • 清水 适量
辅料
  • 适量
  • 藤椒粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 小葱 适量
  • 葱香 口味
  • 技巧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

双蔬鸡蛋饼的做法步骤

  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    准备好葫芦娃。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    将葫芦和胡萝卜擦成丝。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    准备好面粉。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    用一些清水将面粉调匀。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    放入鸡蛋,搅匀。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    放入两种蔬菜丝。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    再放入调味,拌匀。
  • 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼的做法步骤:8
    8
    锅里抹一层油,倒入面糊,用铲子压平,小火煎至两面微黄即可。

小窍门

原料:葫芦胡萝卜鸡蛋面粉清水
调味:盐藤椒粉鸡精小葱
1、先用清水将面粉调好,再放鸡蛋,这样鸡蛋和面糊会融合得更好,调面粉时加水不要多,只要能将面粉调开就可以了,因为后面还要加鸡蛋。
2、前几天正好磨了藤椒粉,今天就放了一些,你用花椒粉也可以的,或者加一些五香粉也不错。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/2/11 3:53:38