“黄瓜，富含维生素E和黄瓜酶，清脆爽口，平和除湿，清热利水，解毒消肿，生津止渴，清爽宜人，可以收敛和消除皮肤皱纹；柠檬富含维生素C，属强碱性食物，能帮助身体维持酸碱平衡，净化身体；黄瓜和柠檬一起榨汁，可缓和柠檬较强的酸味，蜂蜜的加入，带着天然的花香，夏日，喝上一杯，美美的。”

• 青椒炒回锅肉
• 马蹄淮山鸡壳汤
• 香酥花生拌菠菜
• 腊肉皮白萝卜汤
• 炒小海虾
• 麻辣烫
• 苹果燕麦米糊
• 鱿鱼瑶柱骨头粥
• 驯鹿馒头
• 椰蓉豆沙糯米卷
• 猪骨煲菜干
• 瘦肉丝芹炒叶炒年糕
• 海米炒西兰花
• 冬笋汤
• 清蒸鲈鱼
• 菌菇杂炒西兰花梗
• 鸡肉串
• “富贵花开”馒头
• 豆腐菌菇汤
• 西兰花蛋黄泥
• （五分钟制作）橙香水果汤圆
• 韩式海带汤???
• 粉蒸肉
• 豆豉鲮鱼炒油麦菜
• 芹菜叶鸡蛋炒年糕
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• 鹧鸪天 其一 前改张文潜诗，但有此四句，（宋·赵令畤）
• 鹧鸪天 其一十一 丙寅元夕（宋·郭应祥）
• 鹧鸪天 其一十一 游鹅湖醉书酒家壁（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十一 祝良显家牡丹一本百朵（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十一 绍兴戊辰岁闰中秋（宋·向子諲）
• 鹧鸪天 其一十一 荆州别同官（宋·张孝祥）
• 鹧鸪天 其一十七 寄叶仲洽（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十七 戊辰七夕（宋·郭应祥）
• 鹧鸪天 其一十三 再赋（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十三 和傅先之提举赋雪（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十三 季功旬会之次日小醵饯陈（宋·郭应祥）
• 鹧鸪天 其一十三 送元省干（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十九 戊辰生日自作（宋·郭应祥）
• 鹧鸪天 其一十二 元溪不见梅（宋·辛弃疾）
• 鹧鸪天 其一十二 和赵晋臣敷文韵（宋·辛弃疾）
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