食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
薏米南瓜粥的做法步骤
-
1将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。 -
2将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。 -
3红枣15克，去核切片。 -
4准备好小南瓜2个。 -
5大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开，按下煮粥键。 -
6粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可，待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。
小窍门
为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮。
所属分类：
产妇
秋季食谱
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