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诗文 素炒茼蒿
释义
素炒茼蒿的做法
“清爽小菜……”

食材明细

主料
  • 茼蒿 500克
  • 葱姜蒜末 适量
  • 酱油 适量
  • 植物油 适量
辅料
  • 辣椒碎 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素炒茼蒿的做法步骤

  • 素炒茼蒿的做法步骤:1
    1
    茼蒿洗净,掰成段。
  • 素炒茼蒿的做法步骤:2
    2
    炒锅加热,倒入植物油。
  • 素炒茼蒿的做法步骤:3
    3
    油热后,放入辣椒碎和葱姜蒜末,爆香。
  • 素炒茼蒿的做法步骤:4
    4
    放入茼蒿,快速翻炒。
  • 素炒茼蒿的做法步骤:5
    5
    茼蒿断生变色后,放入盐、酱油、鸡精,翻炒均匀。
  • 素炒茼蒿的做法步骤:6
    6
    完成。

小窍门

1.茼蒿可调胃健脾、降压补脑等。
2.茼蒿对咳嗽痰多、记忆力减退和习惯性便秘等均有裨益。
3.茼蒿还可治疗慢性肠胃炎和习惯性便秘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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更新时间:2024/12/22 21:02:02