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诗文 雪梨洛神花红枣饮
释义
雪梨洛神花红枣饮的做法
“洛神花能活络气血,消除肝火和心火,还可以去除身体的油脂,具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简单的懒人做法。”

食材明细

主料
  • 雪梨 一根
  • 洛神花 5朵
  • 红枣 10个
  • 枸杞 10粒
辅料
  • 清水 1400ml
  • 冰糖 适量
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

雪梨洛神花红枣饮的做法步骤

  • 雪梨洛神花红枣饮的做法步骤:1
    1
    雪梨洗净,不要去皮,切小块,放入养生壶中,红枣、枸杞、洛神花用水稍一冲洗,一同放入养生壶中;
  • 雪梨洛神花红枣饮的做法步骤:2
    2
    放入清水至最高限度1500ml,选择养生汤按键,按开始,机器开始工作;
  • 雪梨洛神花红枣饮的做法步骤:3
    3
    一小时后,自动停止,放入适量的冰糖,根据自己的口感放入;
  • 雪梨洛神花红枣饮的做法步骤:4
    4
    倒入杯中可以饮用,酸酸甜甜的非常好喝。

小窍门

没有养生壶可以用锅煮,小火煮30分钟左右,多煮一会才能把雪梨中的营养成分溶解出来。
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更新时间:2025/3/15 16:03:34