“菜脯,即萝卜干,是由白萝卜经过〝晒、腌、藏〞加工而成的。在潮汕地区颇受人们的青睐,与潮汕咸菜,鱼露并称为〝潮汕三宝〞,鲜香脆口,消食开胃。
众所周知,萝卜含维生素B和极为丰富,又有冬吃萝卜夏吃姜的说法。可见其美味又养生。”
食材明细
菜脯炒饭的做法步骤
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5 炒锅加入花生油,待五成热的时候放入菜脯粒煸炒三分钟,盛起
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7 倒入米饭用中火翻炒,期间要用铲子压饭团,这样才更均匀
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小窍门
1.菜脯本身是咸味的,所以要先泡水,如果要省去这个步骤,切记不能再加酱油或盐。
2.米饭最好用隔夜饭
使用的厨具:炒锅
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