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诗文 墨椒蒸鱼片
释义
墨椒蒸鱼片的做法
“桂花鱼富含蛋白质,还含有脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。有补虚劳、益脾胃的药用功效。有些朋友不喜欢吃鱼是因为腥味,选用墨西哥剁椒加入蒸鱼,不仅去掉了腥味,更保留了鱼的鲜味,就连平日不吃鱼的朋友也大快朵颐,赞不绝口。”

食材明细

主料
  • 桂花鱼 1条
  • 鸡精 适量
  • 花生油 适量
  • 姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 小红椒 适量
辅料
  • 豆豉剁椒 适量
  • 生粉 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 香菜 适量
  • 微辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

墨椒蒸鱼片的做法步骤

  • 1
    桂花鱼宰杀清洗处理干净
  • 2
    用刀将鱼肉起片,起片后将鱼头和骨头放置盘底
  • 3
    鱼肉放入碗中,加入适量的盐、鸡精、生粉、花生油(少许)拌匀
  • 4
    姜洗净切成姜末、香菜洗净切段、小红椒洗净切粒备用
  • 5
    将拌匀的鱼肉放置盘中,洒上墨西哥豆豉剁椒、姜末、胡椒粉(少许)
  • 6
    加入蒸锅中,盖上盖子蒸约12分钟
  • 7
    鱼蒸熟后端出来,洒上葱花、香菜、红椒粒即可食用

小窍门

1、蒸鱼火候一定要大火,蒸制时间要根据鱼的大小灵活调整
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 私房菜  
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更新时间:2025/3/10 21:13:31