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诗文 黄豆焖鸡翅根
释义
黄豆焖鸡翅根的做法
“鸡翅根也可以用鸡腿代替,它具有的弹性蛋白有强健血管、皮肤的功效。黄豆更含有丰富的蛋白质与钙质,再加上一点鹰嘴豆,营养更加丰富。这道菜倒还挺适合我们这个咋暖还寒阴雨绵绵的地方。留恋处,骤雨初歇,唇齿留香。便纵有,个中滋味,更与何人说。”

食材明细

主料
  • 鸡翅根 八个
辅料
  • 黄豆 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒 适量
  • 桂皮 适量
  • 干辣椒 适量
  • 适量
  • 两茶匙
  • 淀粉 适量
  • 酱油 适量
  • 微辣 口味
  • 焖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

黄豆焖鸡翅根的做法步骤

  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:1
    1
    黄豆提前泡好,葱、姜、蒜洗净切好备用。
  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:2
    2
    锅里加葱段、姜片,加入翅根焯一下。
  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:3
    3
    将焯好的鸡翅根沾满酱油防止粘锅,将焯过鸡翅的汤留下备用。
  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:4
    4
    将翅根入油锅炸至金黄后捞出备用。
  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:5
    5
    锅里倒入新油,加入葱、姜、蒜、花椒、桂皮、干辣椒爆香后,倒入糖色(可不加)、淀粉水和刚焯出得鸡汤,再倒入适量水。
  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:6
    6
    烧开后放进鸡翅根和黄豆,加盐和适量醋,盖上锅盖焖三十分钟。
  • 黄豆焖鸡翅根的做法步骤:7
    7
    汤汁浇在米饭上,再配上翅根,非常有味道。

小窍门

1.翅根要是新鲜的可用沸水焯,是冷冻的就在凉水时下锅焯。
2.在炸鸡翅根是,防止油溅到可用锅盖在下翅根时挡一下。
使用的厨具:焖烧锅、炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/15 7:27:10