“最近在减肥，不能乱吃东西，只能吃些低热量的菜了，但成效还不错，半个月的时间，体重已级从108斤减到了99斤，离我的第一部目标95斤还有4斤，继续坚持，管住嘴，多锻练！
这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的健康菜，适合减肥时期吃的一道菜，女士吃了还可以美容养颜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤
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1木耳提前泡发，去蒂，撕小朵；锅里烧开水，把木耳倒进去焯熟捞出，用凉水过一下，控干水分； -
2鸡蛋磕到碗中打成蛋液； -
3黄瓜洗净，切成菱形片； -
4葱切葱花； -
5锅中放油，油热后爆香葱花，倒入鸡蛋液，用筷子顺时针画圈划散； -
6倒入木耳、黄瓜片，翻炒一会，加入适量的盐调味即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜