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诗文 美容养胃:小米南瓜粥
释义
美容养胃:小米南瓜粥的做法
“美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊!”

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
辅料
  • 小米 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

小米南瓜粥的做法步骤

  • 美容养胃:小米南瓜粥的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮,洗净切小块;
  • 美容养胃:小米南瓜粥的做法步骤:2
    2
    南瓜丁放入豆浆机里,打成南瓜糊备用;
  • 美容养胃:小米南瓜粥的做法步骤:3
    3
    小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟;
  • 美容养胃:小米南瓜粥的做法步骤:4
    4
    电饭锅里倒入开水,把小米放进锅里煮30分钟;
  • 美容养胃:小米南瓜粥的做法步骤:5
    5
    30分钟后,加入南瓜糊同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。小米煮熟,即可起锅。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/19 9:01:19