本教材将职业生涯设计理论和实践有机地结合起来，加强对学生应用能力的培养；每项任务都配有训练活动；学生通过本教材的学习，可以制定出切实可行的职业生涯规划；加入目标推进项目，使学生在高校学习期间不断发现自己的优势与不足，并分析原因，及时弥补自身的不足，加强制定职业生涯规划的后续管理；加入评价与反馈项目，使学生在一年级时制定职业生涯规划，不断指导学生以后几年的学习与实践生活，并根据实际情况来修订他们自己的职业规划、行动计划等内容。
本书是一本职业生涯理论加项目实践的教材，突出教、学、做合一，强调在做中学。本书依据对职业生涯规划各环节中的典型工作任务的分析描述，以职业生涯规划实践活动程序及各环节操作规程为基础，打破一贯到底的单一叙述方式，采用项目引领、任务驱动、行动贯穿的模式编写，基于任务过程的逐渐深入，设计开发了知识模块和任务实践活动有机融合的教材内容框架。其中，每一个项目包含一个或多个任务，每一个任务又包含若干实践活动，在实践中寻找理论知识点的指导和帮助。任务之间、实践活动之间和知识点之间互相关联，具有实践性、操作性和灵活性等特点。
本书适用于普通高等院校(高职高专、应用性本科)、成人高校、民办高校各专业的职业生涯设计课程教学，也可以作为社会从业人员职业生涯规划的参考书。