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诗文
豆豉鲮鱼油麦菜
释义
食材明细
主料
油麦菜
300g
豆豉鲮鱼
适量
辅料
油
适量
配料
生姜末
适量
蒜片
适量
盐
适量
味精
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤
1
先把油麦菜洗交通,切成两段
2
烘烤篮放入炸篮中,再将飞利浦Airfryer温度调至180度,预热5分钟
3
预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油,放入蒜末及生姜末关上炸篮子炸篮,时间设置10分钟。
4
闻到蒜香味即可拉开炸篮放入豆豉鲮鱼,用筷子拌均匀后关上炸篮。
5
2分钟左路右拉开炸篮放入油麦菜,搅拌后再关上(可以随时拉开搅拌)
6
在时间结束前3分钟放入盐,糖,味精搅拌均匀关上,时间到后即可出锅。
7
煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 热菜 粤菜
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更新时间:2025/3/16 6:51:57