“小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
小米南瓜粥的做法步骤
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1小米洗净 -
2放入锅中 -
3南瓜切块 -
4锅中水开后放入南瓜 -
5熬制粘稠，出锅前加入枸杞
小窍门
根据自己的喜好添加南瓜，枸杞不能煮时间长，出锅前5分钟左右加入即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥