“木耳、西兰花都是非常有营养的蔬菜，多吃益处多多。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
凉拌木耳西兰花的做法步骤
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1木耳西兰花准备好 -
2洋葱菠菜准备一点 -
3李锦记凉拌汁香油 -
4泡发木耳几分钟 -
5木耳撕小朵去蒂 -
6西兰花洗净撕小朵 -
7西兰花过水先焯几分钟 -
8再入木耳菠菜焯水盛出 -
9洋葱切小块 -
10大蒜切末 -
11拌上辣椒油白糖凉拌汁香油盐味素 -
12办好后装盘即可
小窍门
亲们也可先在盆里调好味汁这样比较容易融化搅拌开
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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