网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 普洱山楂荷叶茶
释义
普洱山楂荷叶茶的做法
“这是我平日里最常喝的一款茶饮,口感上虽不如水果茶般香甜,但却有着很好的减肥清脂的作用,而且还不会反弹。饮用此茶不拘季节、不分时间,可将其作为生活中的基础茶饮,只要坚持,不仅可以享“瘦”,还能养生哦。”

食材明细

主料
  • 普洱熟茶 15克
  • 山楂 20克
  • 荷叶 15克
辅料
  • 凉水 1800毫升
  • 冰糖 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

普洱山楂荷叶茶的做法步骤

  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:1
    1
    准备好需用的原料。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:2
    2
    先将普洱茶放入煮锅中,加入少许沸水冲泡开,快速沥去茶水不要。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:3
    3
    加入洗净后的荷叶与山楂。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:4
    4
    加入900毫升凉水。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:5
    5
    大火煮开,转小火再煮7分钟至茶汤变浓,关火。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:6
    6
    沥出茶汤。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:7
    7
    锅中再加入900毫升凉水。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:8
    8
    大火煮开,转小火再煮12分钟至茶汤浓,关火。
  • 普洱山楂荷叶茶的做法步骤:9
    9
    将沥出的两次茶汤混合,加入冰糖调味,待稍凉就可以饮用了。(我放了点桂花增加香味,若没有可略去哈)

小窍门

山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物,具有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
荷叶,久服令人瘦瘠,具减肥降脂之效。
普洱茶性温和,是养胃、补气的良药,可平衡人体内的酸碱度。对减少类脂化含物、胆固醇含量有非常好的效果,具有降脂减肥、抗癌、抗衰老的功效。
普洱茶有生茶、熟茶之分,减肥一般以熟茶效果最好。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品   饮品   老人   下午茶   北京菜   夏季食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 19:03:18