“红薯粉是用红薯制作的一种食品，灰色细长条状，晶莹剔透，有粗细之分。
红薯中含有多种人体需要的营养物质，维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，红薯是理想的减肥食品。
它的含热量非常低，比一般米饭低得多，
红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。
它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
家常菜包菜炒粉丝的做法步骤
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1粉丝泡熟，用手指直接能掐断，包菜切细丝。 -
2五花肉切小片，葱姜蒜按图切好。 -
3热锅少油，放入五花肉煸香，下葱姜蒜继续煸香。 -
4五花肉里淋酱油继续翻炒。 -
5随后下包菜丝混合均匀，翻炒到半熟。 -
6下粉丝，入少许的水， -
7再加盐、鸡精混合至水干即可。
小窍门
最好用不粘锅哟，小美是建议大家炒粉丝用不粘锅哈~不然很容易就沾铁锅上了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜