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诗文
龙俐鱼柳蒸蛋
释义
食材明细
主料
鸡蛋
3个
龙俐鱼柳
1块
辅料
小葱
适量
配料
生粉
适量
盐
适量
酱油
适量
橄榄油
适量
清淡 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
龙俐鱼柳蒸蛋的做法步骤
1
将龙俐鱼柳切成薄片放入碗中,再加入生粉,盐和少量的鸡蛋清,抓匀后腌制十分钟;
2
将三个鸡蛋放入碗中,加入适量的盐;
3
搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌均匀;
4
将搅拌均匀的鸡蛋液过滤倒入盘中;
5
覆盖上保鲜膜,放在已开锅中蒸上七分钟;
6
从锅中拿出,揭开保鲜膜,将腌好的鱼片均匀的铺在鸡蛋上;
7
再覆盖上保鲜膜,放在锅中继续蒸上五,六分钟;
8
拿出来去掉保鲜膜后趁热加入橄榄油,再在上面均匀的浇上些美极鲜酱油;
9
最后撒上些香葱末。
小窍门
1.选用无刺的龙俐鱼柳,也可以其他的鱼,但要保证无刺,用少量的蛋清,适量的盐和生粉一起腌制;
2.鸡蛋加入适量的盐搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌;
3.放入蒸锅前先过滤一下,保证蒸出来的鸡蛋细嫩;覆盖上保鲜膜,免得水蒸气滴在鸡蛋上有气孔;
4.大火蒸上六,七分钟定型后,再拿出来将腌好入味的鱼片放在上面;
5.再覆盖上保鲜膜,继续蒸上五分钟,让鱼蒸熟;
6.蒸熟后拿出,再上面撒些香油,酱油(我们小时候吃蒸鸡蛋习惯性用酱油,如果你不喜欢也可以不用)和小葱在上面。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2026/7/14 9:53:25