| 释义 |
食材明细
杂粮雪菜饼的做法步骤
-
-
-
3 将过滤后的豆渣,玉米面和面粉加入一个鸡蛋,盐,胡椒等调味料;
-
4 加入适量的水搅拌均匀,再加入少量的油,将面糊调到用勺倒出流成一直线即可;
-
-
-
7 煸炒肉末变色且微微出油后加入盐和酱油,继续翻炒;
-
-
-
-
11 将锅烧热,放入少量的油,用刷将油底部涂抹匀;放入适量的面糊液,马上翻转锅,让面糊在锅中流淌均匀;
-
-
13 放在干净的案板上,将刚准备好的雪菜肉末均匀的铺在上面;
-
-
小窍门
1.我选用的豆浆机需要提前泡豆,所放的豆子按自己喜欢的比例随意,我的是黄豆:绿豆:薏仁为2:1:1的比例;
2.过滤豆浆留下的豆渣,再加入玉米面和面粉,加入盐,胡椒和鸡蛋,最后加入水搅拌;
3.搅拌的面糊以用勺捞起再倒出来流成一条直线就好,太稀,太稠都不利于饼的成型;再在面糊中加入少量的油能使烫出来的饼更润滑;
4.中间放入的雪菜需提前煸炒,为了营养更丰富,可以用姜煸炒肉末再和雪菜一起翻炒,最后加入小葱调味;
5.摊饼时开小火,放入少量的油,倒入面糊后马上晃动锅,让面粉液均匀的铺在锅底,再慢慢的煎至定型;
6.饼的两面煎至金黄后拿出,将准备好的雪菜肉末均匀的铺在上来卷起来即可。
使用的厨具:平底锅
所属分类:
主食
家常菜
老人
朋友聚餐
午餐
|