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诗文 养生小炒——炒素三样
释义
养生小炒——炒素三样的做法

食材明细

主料
  • 山药 200克
  • 胡萝卜 1棵
  • 绿柿子椒 1个
辅料
  • 3克
  • 花生油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炒素三样的做法步骤

  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:2
    2
    将山药去皮放入加了少许白醋的水里,以防氧化变黑。
  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:3
    3
    胡萝卜去皮洗净,柿子椒去掉内瓤洗净。
  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:4
    4
    胡萝卜和柿子椒切成菱形片。
  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:5
    5
    山药切成菱形片。
  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:6
    6
    炒锅中加适量花生油烧热,倒入胡萝卜片翻炒出红油。
  • 养生小炒——炒素三样的做法步骤:7
    7
    加入柿子椒片、山药片翻炒至断生,调入盐炒匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/6 1:58:52