“据说紫薯中富含维生素,蛋白质、微量元素、
可食性纤维和可溶性无氧化物质,
经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。
银耳含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。
银耳有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑,提神补血,补气等功能。
所以紫薯银耳露不仅好喝而且还养颜保健哈。
喜欢的童鞋可以都试试哈。”
食材明细
紫薯银耳露的做法步骤
小窍门
1.紫薯银耳露冰镇后的口感更佳。
2.也可以往冰镇后的紫薯银耳露里加蜜豆、椰果、或是西米、鲜果都很不错。3.冰糖也可以煮好后再添加。
使用的厨具:豆浆机
所属分类:
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