“昨天超市打折，虾又大又新鲜，买了一斤多，弄了个蒜蓉蒸虾，一个炒虾仁，高蛋白低脂肪，很不错。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青豆玉米虾仁的做法步骤
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1新鲜大虾 -
2剥五六个虾仁出来，挑掉虾线 -
3冻玉米洗净沥干，冻青豆滚水一分钟捞出，剁点蒜末 -
4虾仁切丁 -
5放淀粉一点白酒黑胡椒粉（我家白胡椒粉用完了）一点生抽腌制一小会儿 -
6锅中少油，四五成热中火滑炒 -
7下入玉米青豆蒜末翻匀，下盐调味 -
8出锅装盘
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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