“寒冷的冬季，吃点补气补血的食材，有利于身体健康。红枣，黑米和枸杞有滋补，补气补血的功效，还含有大量的人体所需要的营养素，喜欢的看看这款主食米饭吧：”
食材明细
- 甜味 口味
- 焖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
冬季养生米饭的做法步骤
-
1将食材放锅中 -
2淘洗干净 -
3加适量清水 -
4煮饭键10分钟（根据自己的锅调整时间） -
5焖熟的米饭 -
6装碗中
小窍门
还可以放葡萄干和一些杂粮等食材。
使用的厨具：电饭煲
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