食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌马蹄菜的做法步骤
-
1马蹄菜择掉干叶清水浸洗干净； -
2开水焯下，时间不要过长，基本上叶子都变了颜色就可以，避免破坏野菜的营养和颜色； -
3焯好的野菜立即浸入冷水过凉，保持原有的色泽。 -
4取1/2汤匙味极鲜酱油调入一汤匙白糖拌均，凉拌醋、盐调味，最后加入麻辣油浇在野菜上即可。 -
5装盘即食
小窍门
1、不必加入繁多调味料，尽量保持野菜的原滋原味。
2、也可以用芝麻酱或凉拌酱做成调味汁蘸食。
2、也可以用芝麻酱或凉拌酱做成调味汁蘸食。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
农家菜
午餐
- 滑肉拉面
- 野山菌炒青椒
- 火麻仁蒜烧香菇
- 玫瑰蔓越莓豆乳蛋糕卷
- 全麦坚果酸奶沙拉快手减脂餐
- 猪脚焖鸡爪~(丰胸养颜最佳，#立佳人魅力女性#）
- 椰蓉馅酥皮点心
- 红烧鸭子
- 家常自制奶黄馅
- XO酱炒芹菜
- 筒骨莲子黄芪枸杞汤
- 爽口魔芋拌黄瓜
- 桥头排骨丨 外酥里嫩根本停不下来。
- 烤麸烧肉
- 酸辣藕片
- 西红柿炒鸡蛋
- 不止七夕，菌小宝与你朝朝夕夕 | 菌小宝100种吃法之草莓奶芙
- 黑胡椒牛排丨浓郁黑椒汁香到流口水！！！！
- 土豆咖喱饭
- 钵仔糕
- 不变色~巨好吃鱼香茄子
- 白灼活皮虾
- 西红柿手擀面
- 肉松面包卷
- 韭菜盒子
- 此什么什么通的成语
- 此什么什么银的成语
- 此什么什么难的成语
- 此什么什么，的成语
- 此什么体什么的成语
- 此什么可什么的成语
- 此什么多什么的成语
- 此什么尔什么的成语
- 此什么彼什么的成语
- 此什么无什么的成语
- 此什么时什么的成语
- 此什么绵什么的成语
- 此什么耿什么的成语
- 此伏什么什么的成语
- 此伏彼起
- 孟夏雨后简毛秋岑明复庵相约再游王园（清·戴亨）
- 孟夏雩祀二首 太祖配坐奠币用《献安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 孟夏饮芍药花下（清·袁绶）
- 孟夫子生生亭赋（唐·卢仝）
- 孟子 一暴十寒（宋末元初·陈普）
- 孟子 万物皆备（宋末元初·陈普）
- 孟子 不动心（宋末元初·陈普）
- 孟子 不愧不怍（宋末元初·陈普）
- 孟子 不遇鲁侯（宋末元初·陈普）
- 孟子 为贫而仕（宋末元初·陈普）
- 孟子 义利（宋末元初·陈普）
- 孟子 义外（宋末元初·陈普）
- 孟子 乍见入井（宋末元初·陈普）
- 孟子 事天立命（宋末元初·陈普）
- 孟子 井未及泉（宋末元初·陈普）
- 静听琴声如述(唯美耳熟的极品新世纪钢琴曲大合集)
- 医用物理实验(普通高等教育十三五规划教材)
- 财务管理及案例分析(21世纪普通高等教育规划教材)/会计系列
- 装在口袋里的爸爸(神奇电影侠)/小布老虎丛书
- 计算机导论(第2版微课版21世纪高等学校计算机类课程创新规划教材)
- 基础会计(理论实务案例实训高等教育财经类核心课程系列教材)
- 玄武年鉴(2018)(精)
- 口腔颌面创伤整形与美容外科诊疗与操作常规/华西口腔医院医疗诊疗与操作常规系列丛书
- 有限元法基础与程序设计(21世纪高等院校教材)
- 中华人民共和国大气污染防治法(最新修正版)
- 电子商务会计基础
- 大学物理简明教程(第3版高等学校十二五规划教材)
- 中国固定资产投资统计年鉴(附光盘2018)(精)
- 百年宋文治(纪念宋文治先生诞辰100周年)(精)
- 2020考研数学复习指南(附课后习题答案详解数学2网络增值版)