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诗文	姜汁芥兰芥
释义	食材明细 主料 芥兰 400g 辅料 姜 少量 水 20毫升 调料 油 适量 鸡精 少量 蚝油 少量 盐 少量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 姜汁芥兰芥的做法步骤 1 姜剁蓉，芥兰切开。 2 热油放姜蓉炒30秒。 3 放芥兰炒。 4 炒软放20毫升水。 5 炒熟调味。 6 翻炒均匀。 7 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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