“连续37℃的高温桑拿天，还是一份清凉的三明治更受欢迎，简单又低脂营养。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤
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1黄瓜、鸡蛋、吐司。 -
2小蝶中抹油，打入鸡蛋，用牙签挑破蛋黄膜，撒几粒盐。
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3放入微波炉中40秒煎好蛋。
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4水果黄瓜切片。
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5吐司上先放黄瓜。
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6放上煎蛋。
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7再放上黄瓜片。
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8盖上吐司。
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9对角切开，清凉低脂又营养的三明治完成。
使用的厨具：微波炉
所属分类：
小吃
早餐