食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
茭白风干肉炒荷兰豆的做法步骤
-
1材料：茭白、荷兰豆 -
2风干肉（已切成片） -
3将荷兰豆摘洗干净。 -
4捞出待用。 -
5将茭白剥壳清洗一下。 -
6放在案板上切成片，待用。 -
7随后，将摘洗干净的荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。 -
8用凉水过凉。 -
9烧锅倒油烧热，下入切成片的风干肉翻炒翻炒。 -
10接着，合入切成片的茭白翻炒一下。 -
11然后，加适量的水。 -
12翻炒翻炒至茭白断生。 -
13最后，合入过凉好的荷兰豆。 -
14加少许生抽。 -
15加少许盐。 -
16加少许鸡精。 -
17调味炒匀，即成。 -
18出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
老人
夏季食谱
秋季食谱
午餐
晚餐
学生
- 西红柿牛肉面
- 草莓汁
- 春季时令菜：竹笋。低脂餐的优选！
- 蒜香法棍
- 红糖馒头（家庭版）
- 秤砣山药葱肠饼
- 三色肉馅儿包
- 营养高的丸子汤
- 炝炒茄片
- 上海青炒肉
- 红椒苦瓜
- 泡椒肉末土豆丁
- 蒜头豆豉炒茄子豆角
- 洋葱炒鲳鱼鲞
- 煎猪油
- 麻婆豆腐
- 南瓜花卷
- 韩式大酱汤
- 米饭这样煮，口感和营养翻倍
- 菠萝腊肠炒饭
- 杂蔬鸡丁炒疙瘩
- 清蒸海鲈鱼
- 2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》
- 风味泡萝卜
- 香菜拌黄豆芽
- sky sudberry
- slab cars
- slab city california
- slab doors
- slab meaning
- slab model
- slacked app
- slacked cod
- slacked of
- slacked off
- slacked water
- slackening off
- slackening pictures
- slackening synonym
- slacken off
- 观吴兴俞君新之作画于瑞竹俞君索诗漫兴四绝（宋·赵蕃）
- 观吴子行别仇山村诗作绝句吊之（明·释宗泐）
- 观吴孟周司训真草书谱（元末明初·方行）
- 观吴廷玉五云歌书其后而归之（宋·许月卿）
- 观吴正献真（宋·李廌）
- 观吴进士舞剑歌（明·何景明）
- 观唐太宗像（元·耶律铸）
- 观唐明皇山水字流杯石应制（宋·夏竦）
- 观唐昭宗赐钱镠铁券（清·缪祐孙）
- 观唐植夫所藏古墨（宋·郭祥正）
- 观唐生寄赠子容洞庭山图因求作庐山障子（明·徐祯卿）
- 观善斋（宋·李吕）
- 观善斋（宋·项安世）
- 观嘉祐南宫奏名（宋·强至）
- 观嘉陵江涨（清·高延第）
- 儿科护理学学习指导及习题集(供高职高专护理专业用全国高等学校配套教材)
- 中国历史研究法/世纪文库
- 经典常谈/世纪文库
- 非电量电测技术(普通高等教育材料科学与工程专业规划教材)
- 中国近代史/世纪文库
- 文心雕龙札记/世纪文库
- 唐诗杂论/世纪文库
- 中国小说史略/世纪文库
- 轻松学会电脑入门及上网/数码新生活丛书
- 词学通论/世纪文库
- 中国中古文学史讲义/世纪文库
- 当代中国史学/世纪文库
- 通信抗干扰技术(高等院校通信与信息专业规划教材)
- 荀子选评(新世纪古代哲学经典读本)
- UG NX3.0注塑模具设计实例教程(附光盘)