食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜薹炒乌贼的做法步骤
-
1材料：蒜薹、胡萝卜丝 -
2乌贼（已洗净） -
3将蒜薹清洗一下、捞出。 -
4放在案板上切成段，待用。 -
5将已洗净的乌贼放在案板上切成条，待用。 -
6随后，将蒜薹和胡萝卜丝下入沸水中焯一下1分钟后，捞出。 -
7烧锅倒油烧热，下入切好的乌贼。 -
8加适量的料酒。 -
9翻炒翻炒至熟。 -
10接着，合入焯好的蒜薹和胡萝卜丝翻炒一下。 -
11然后，加少许盐。 -
12加少许鸡精。 -
13调味炒匀，即成。 -
14出锅。装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡翅面
- 韭菜盒子
- 鸡蛋茶
- 上汤鲈鱼
- 鸡肉烩土豆
- 红烧黄骨鱼
- 土豆肉丁
- 海参汤
- 八宝梨罐
- 土豆烧牛肉
- 干虾仁炒芹菜
- 砂锅煲
- 素炒平菇
- 翻炒香芋条
- 红枣丁炒汤圆
- 【食谱】芝士焗南瓜 秒会的快手烘焙
- 枣丁桂圆羹
- 芝麻香汤圆
- 可乐鸡翅
- 培根卷
- 火腿肠鸡蛋面
- 5分钟韩式泡菜炒饭
- 干椒粉皮肉片
- 香菇塞肉
- 莲子绿豆糯米蒸乌鸡
- al pastor
- alpenstock
- alpha
- alphabet
- alphabetic
- alphabetical
- alphabetically
- alphabetisation
- alphabetise
- alphabetiser
- alphabetization
- alphabetize
- alphabetizer
- alphabet soup
- alpha decay
- 项羽庙（宋·林景熙）
- 项羽庙（宋·艾性夫）
- 项羽庙（明·孙蕡）
- 项羽庙（明·曾棨）
- 项羽戏马台河浒留候祠云龙山张山人天骥放鹤（明·徐渭）
- 项羽掘始皇冢（清·张洵佳）
- 项羽泣别图（明·朱诚泳）
- 项羽里（宋·林景熙）
- 项羽（元·尹廷高）
- 项羽（宋·张耒）
- 项羽（宋·徐钧）
- 项羽（宋·梅尧臣）
- 项羽（宋·钱舜选）
- 项羽（宋·陆游）
- 项羽（清·周绍祖）
- 加工中心电气维修技术
- 风能利用技术/替代能源应用技术丛书
- 汽车维修标准与规范(汽车维修专业技师教材)
- 艺术设计概论(高等院校设计理论系列教材)
- 汽车整车检修(汽车维修专业技师教材)
- Pro\E结构设计与运动仿真实例教程(附光盘)
- 专业技术论文及科研报告撰写(汽车维修专业技师教材)
- 高等数学专题分析与解题指导(上21世纪高等院校工科类各专业数学基础辅导教材)
- 汽车自动变速器检修(汽车维修专业技师教材)
- 汽车空调检修(汽车维修专业技师教材)
- AutoCAD2007中文版电气设计教程(附光盘)/AutoCAD工程应用丛书
- 阅读写作和推理(学生指导手册第2版21世纪引进版精品教材)/学术道德与学术规范系列
- 工程测量(普通高等教育规划教材)
- 悦己
- 冲压模具设计与制造过程仿真(附光盘模具制造技术培训读本)