食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜薹炒乌贼的做法步骤
-
1材料：蒜薹、胡萝卜丝 -
2乌贼（已洗净） -
3将蒜薹清洗一下、捞出。 -
4放在案板上切成段，待用。 -
5将已洗净的乌贼放在案板上切成条，待用。 -
6随后，将蒜薹和胡萝卜丝下入沸水中焯一下1分钟后，捞出。 -
7烧锅倒油烧热，下入切好的乌贼。 -
8加适量的料酒。 -
9翻炒翻炒至熟。 -
10接着，合入焯好的蒜薹和胡萝卜丝翻炒一下。 -
11然后，加少许盐。 -
12加少许鸡精。 -
13调味炒匀，即成。 -
14出锅。装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 油面筋虾滑番茄汤
- 土豆青椒炒虾段
- 虾仁翡翠饭团
- 蚝油西兰花
- 蒸茄子
- 蒜香蚝油西葫芦
- 蒸蛋羹
- 炒虾尾
- 牛肉炒芥兰菜
- 重庆卤味
- 炒黄豆
- 火麻油田园什锦油菜
- 香肠炒土豆
- 尖椒排骨
- 香菇酿肉
- 黄瓜面片汤
- 麻辣茄子
- 紫菜虾皮鸡蛋汤
- 蒜子青椒炒鸡块
- 鲍汁香菇
- 酸爽开胃凉面
- 茴香菜煎蛋
- 自制XO海鲜酱
- 凉拌萝卜菜
- 啤酒鸭
- 什么情什么昂的成语
- 什么情什么景的成语
- 什么情什么暖的成语
- 什么情什么欲的成语
- 什么情什么水的成语
- 什么情什么汹的成语
- 什么情什么沸的成语
- 什么情什么法的成语
- 什么情什么洽的成语
- 什么情什么溢的成语
- 什么情什么烈的成语
- 什么情什么爱的成语
- 什么情什么物的成语
- 什么情什么理的成语
- 什么情什么笑的成语
- 苦寒行二首（宋·张耒）
- 苦寒行二首（宋·郭祥正）
- 苦寒行二首（明·孙一元）
- 苦寒行和杜二首（明·林光）
- 苦寒行（元末明初·刘基）
- 苦寒行（南北朝·谢灵运）
- 苦寒行（南北朝·谢灵运）
- 苦寒行（唐·乔知之）
- 苦寒行（唐·刘驾）
- 苦寒行（唐·贯休）
- 苦寒行（宋·刘克庄）
- 苦寒行（宋·刘敞）
- 苦寒行（宋·司马光）
- 苦寒行（宋·文同）
- 苦寒行（宋·田锡）
- 骑游诸暨
- 储能电池及其在电力系统中的应用
- 宇宙百科(彩图注音版)/智慧童书坊
- 建筑材料与构造(十三五职业教育规划教材)
- 高等数学练习册
- 小学生分类作文全优辅导/名师开讲啦
- 活学活用本草纲目禽兽部(精)/活学活用中医药养生经典
- 物流与供应链管理(高等学校物流管理与工程专业系列教材)
- 计算机财务管理财务建模方法与技术(第5版新编21世纪财务管理系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 金融大治理中的上海银行业监管思考
- 鹿乳奉亲(精)/传统礼仪双语绘本
- 中华成语词典(精)
- 藏医身心专论(青海大学藏医药学专业研究生试用系列教材)(藏文版)
- 100只青蛙和1000只蚊子(精)/小恐龙波比绘本馆
- 特种刮痧传心录(百效穴运板举隅)