食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜薹炒乌贼的做法步骤
-
1材料：蒜薹、胡萝卜丝 -
2乌贼（已洗净） -
3将蒜薹清洗一下、捞出。 -
4放在案板上切成段，待用。 -
5将已洗净的乌贼放在案板上切成条，待用。 -
6随后，将蒜薹和胡萝卜丝下入沸水中焯一下1分钟后，捞出。 -
7烧锅倒油烧热，下入切好的乌贼。 -
8加适量的料酒。 -
9翻炒翻炒至熟。 -
10接着，合入焯好的蒜薹和胡萝卜丝翻炒一下。 -
11然后，加少许盐。 -
12加少许鸡精。 -
13调味炒匀，即成。 -
14出锅。装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 自制健康油条
- 八寸戚风蛋糕
- 爽口香辣的棒棒鸡丝
- 土豆泥沙拉堡
- 蒜蓉开边虾
- 花生粉蒸排骨
- 水煮河鱼
- 柠檬水
- 香菇肉丸汤
- 玛格莱特麻辣豆腐汤
- 地瓜小圆子
- 咸柠mojito
- 红萝卜香干炒猪皮
- 土豆泥沙拉
- 罗非鱼炖豆腐
- 用丘比特打造【情侣麻团】
- 翠绿黄瓜盅
- 香酥烤鸡腿——不用一滴油的懒人做法
- 碧波托芋丸——团团圆圆
- 山楂果酱
- 泡椒凤爪
- 武汉热干面的详细解析【武汉热干面】
- 菠菜豆腐肉末粥
- 素烧冬瓜
- 一款有菜有主食的忆苦菜品——虾酱窝头
- ask question
- ask sb about sth
- asks for
- ask to do
- asleep 2
- asleep sleepy
- as likely as not
- as long as
- a small lake
- a smalltalk
- as many
- as many as
- as many do
- as me wish
- asmodeus altar
- 和余君瑫见寄兼柬龙滩旧友（明·祁顺）
- 和余吾驿壁间诗（明·于谦）
- 和余周郎中见寄（宋·范纯仁）
- 和余处恭尚书清凉寺劝农（宋·杨万里）
- 和余处恭赠方士阎都干（宋·杨万里）
- 和余天开见寄（宋·余宏孙）
- 和余太守对雪见怀（元·傅若金）
- 和余子美即事二首（宋·黄公度）
- 和余子美春日缓步（宋·黄公度）
- 和余宗周出巡辽东韵（明·罗玘）
- 和余山南佥判清溪观荷（宋·释道璨）
- 和余庆长老春十首（宋·释德洪）
- 和余慵楼送别原韵（清·沈峻）
- 和余懋忠青衣别后追寄之作（明·杨慎）
- 和余教授（宋·王庭圭）
- 公司实用文体写作工具箱
- 经史子集入门--钱基博谈治国学/大师谈学习系列/花生文库
- 图解低压电工上岗技能
- 白领黑皮书
- 绕着地球吃
- 双语社团语码转换研究--以常州话-普通话语码转换为例/当代语言学研究文库
- 会计实务操作(附光盘财经商贸类职业培训用书)
- 卡尔·威特的教育(珍藏本)
- 现代琴人传(上下)
- 电话英语/英语口语系列小丛书
- 优雅是一种选择--听徐俐讲美丽的故事
- GB\T19001-2008\ISO9001:2008质量管理体系要求理解应用与审核
- 大规模定制模式下的供应链调度理论与方法
- 数独快速入门
- SolidWorks机械设计教程(高等职业教育机械类专业规划教材)