“玉米对人体的有利作用是很多的，但也有不利的因素，因为玉米是粗粮不好消化，所以不易多吃，特别是胃肠功能比较弱的人，老年人以及儿童应少吃。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
玉米碴粥的做法步骤
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1准备原材料。 -
2将玉米渣洗后放入锅中，我电饭锅是1.6L的，放入4/3的水 -
3将玉米碴洗完放入锅中。 -
4先放米饭档，待开锅。 -
5先用米饭档开锅后调入粥/汤档。 -
6改小火后，煮15分钟。 -
7完成 -
8来一口暖暖胃吧。
使用的厨具：电饭煲
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主食
家常菜