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诗文
简易营养土司早餐
释义
“制作时间五分钟差不多,速度,营养,好吃~”
食材明细
主料
鸡蛋
1
土司
1
香蕉
1
牛奶
250ml
辅料
盐
适量
孜然
适量
橄榄油
适量
奶香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
营养土司早餐的做法步骤
1
平底锅加热,加入一点点橄榄油,煎鸡蛋,单面煎
2
煎半分钟后(鸡蛋还没有固定的时候)放入土司,盖在鸡蛋上,轻轻压压
3
煎大概半分钟后,反面,撒上适量孜然,同时,将香蕉牛奶治放入微波炉中适量加热,因为天气还不是很热,所以早饭还是吃热一点好。香蕉牛奶的制作就是一根香蕉切块,加入一小盒牛奶中,放入打汁机,搅拌十几秒即可
4
盘子里放上餐用纸吸油,就ok啦~从准备到制作到吃完,半小时不到,还赶得上上班,味道也不错哦~
使用的厨具:搅拌机、微波炉、平底锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2025/10/22 10:54:52