“大盘鸡是源于新疆的一道特色菜肴，主要用料为鸡肉和土豆，配皮带面烹饪而成。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，有暖胃驱寒、促进血液循环的作用。大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。
冬季养生，先从一盘大盘鸡开始吧！”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
大盘鸡的做法步骤
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1鸡肉洗净剁块； -
2土豆去皮洗净切滚刀块并冲去表面淀粉； -
3辣椒切菱形块、葱白切段； -
4鸡块凉水下锅焯水，去除血沫后捞出控水备用； -
5锅内倒适量花生油，放入郫县豆瓣、姜片、花椒、八角、桂皮、香叶爆香； -
6倒入鸡块翻炒，并加入适量的白糖和生抽； -
7倒入土豆块翻炒； -
8土豆炒至边缘呈透明状时加入啤酒，啤酒量和鸡肉、土豆持平即可； -
9鸡肉、土豆炖烂，汤汁粘稠时加入辣椒和葱白，翻炒片刻后加盐调味即可。
小窍门
1、大盘鸡是微辣的，如果喜欢吃辣，可在第6步时加入干辣椒。
2、汤汁要多留一些才好吃，不仅可以拌面条，配米饭、馒头都可以。
3、倒入啤酒后先不要盖锅盖，让酒精挥发一下。
2、汤汁要多留一些才好吃，不仅可以拌面条，配米饭、馒头都可以。
3、倒入啤酒后先不要盖锅盖，让酒精挥发一下。
使用的厨具：炒锅
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