“牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。
胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，搭配养胃健脾的山药可以很好地促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜莲藕牛尾骨汤的做法步骤
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1姜切片。 -
2葱切段。
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3胡萝卜切块。
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4藕切块。
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5牛尾骨冷水入锅加葱姜焯水。
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6焯水后捞出。
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7锅中加牛尾骨、莲藕、胡萝卜。
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8炖2小时即可。
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9完成。
使用的厨具：煮锅
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