食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
番茄炒花菜的做法步骤
-
1花菜掰小朵洗净。 -
2锅中水开加一勺食用油和一点盐，下入花菜焯水。 -
3花菜焯水后捞出过凉水备用。 -
4番茄用开水烫一下去皮切小块备用。 -
5起锅烧油下入葱花炒香。 -
6下入番茄。 -
7炒制软烂。 -
8下入花菜。 -
9加生抽翻炒均匀。 -
10加盐，鸡精翻炒均匀即可。 -
11出锅装盘完成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 西芹鲜鱿
- 鲜菇上海青
- 阳光早餐 减脂
- #春季野菜#椿芽烘鹅蛋
- 三种炸物
- 炒米粉
- 蔓越莓双色费南雪
- 鲍汁豆腐
- 高丽香蕉
- 冻豆腐炖白菜
- 煎牡蛎
- 春季:凉拌菠菜
- 杂粮煎饼
- 咸蛋黄焗莲子
- 饭团
- 芹菜炒肉
- 葡萄干吐司
- 酸辣土豆丝
- 农家手撕大拌菜
- 荠菜肉丝炒年糕
- 潮州苦刺瘦肉汤
- 红豆奶茶
- 苦刺菜煎蛋
- 丝瓜肉丝儿粥-----春季养生
- 蛋挞
- 至什么遗什么的成语
- 至什么重什么的成语
- 至什么靡什么的成语
- 至什么骨什么的成语
- 至什么高什么的成语
- 至仁什么什么的成语
- 至仁忘仁
- 至仁无亲
- 至信什么什么的成语
- 至信辟金
- 至公什么什么的成语
- 至公无我
- 至公无私
- 至关什么什么的成语
- 至关重要
- 别秋燕（清·金应澍）
- 别秋省诸郎（明·王世贞）
- 别秋（当代·陈忠平）
- 别种东坡花树两绝（唐·白居易）
- 别秦中亲故（清·张印）
- 别程公辟给事（宋·秦观）
- 别程女（金末元初·元好问）
- 别程彦之归吴（明·袁宏道）
- 别程新田先生（近现代·宗远崖）
- 别稚女 其一 阳江道上逢卢升卿归自琼州赋（明末清初·屈大均）
- 别稚女（明末清初·屈大均）
- 别稚女（明末清初·屈大均）
- 别窗下蕉（明·王微）
- 别章仲明用前韵（明·林弼）
- 别章叟（唐·吴筠）
- THE IMMORTAL LIFE OF HENRIETTA LACKS
- FAST FOOD NATION ERIC SCHLOSSER
- 59 SECONDS
- LITTLE WOMEN
- 我最怀念我自己
- 小手会说话(0-3岁)/婴幼儿启智阅读
- 图形大发现(0-3岁)(精)/婴幼儿启智阅读
- 中国当代文学阅读经典（全7册）
- 中国古代戏曲故事(1-10)
- 历史立体书(精)/人文立体书
- 肉食恐龙战斗力排行榜(精)/美国国家地理
- 跟着课本一起读绘本·第1辑(全8册)
- 桥梁和隧道立体书(精)/POP-UP呦呦童科普立体书
- 盘古开天地
- 金谷粒儿童汉语分级阅读-农场大发现（全十册）