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诗文	让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁
释义	食材明细 主料 胡萝卜 适量 玉米粒 适量 莴笋 适量 辅料 食用油 适量 盐 适量 蒜 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 五彩蔬菜丁的做法步骤 1 胡萝卜去皮洗净切成小丁。 2 莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。 3 煮锅烧开一锅水，放入玉米粒焯熟捞出备用。 4 把胡萝卜丁和莴笋丁分别焯水。 5 炒锅上火，放入食用油烧热爆香蒜末。 6 放入玉米粒、胡萝卜丁和莴笋丁翻炒。 7 调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火食用。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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