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诗文 蚝油微波南瓜
释义
蚝油微波南瓜的做法
“这是一道既可当菜又可当饭的美味,微波之前,将蒜先用橄榄油炒过,再加入蚝油微波,五六分种时间,就可吃到美味了。”

食材明细

主料
  • 南瓜 280克
辅料
  • 适量
配料
  • 橄榄油 适量
  • 蚝油 适量
  • 咸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油微波南瓜的做法步骤

  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:1
    1
    将南瓜去皮去瓤。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:2
    2
    将蒜切片。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:3
    3
    锅中放少许橄榄油。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:4
    4
    加入蒜片炒香。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:5
    5
    加入南瓜略炒,使南瓜都均匀沾满橄榄油。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:6
    6
    盛在微波容易中,加入一勺蚝油。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:7
    7
    盖上保鲜膜,上面扎些孔,入炉高火微波三分钟。
  • 蚝油微波南瓜的做法步骤:8
    8
    取出轻轻晃匀,再微波两分钟,这时,就可以吃了,不过,我晃匀后又微波的了一分钟。

小窍门

请根据自已的口味来决定蚝油的用量。
使用的厨具:微波炉
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更新时间:2025/3/17 5:46:38