“干燥的季节，多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山药红枣炖苹果的做法步骤
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1山药去皮。 -
2切成滚刀块。 -
3加入适量水大火煮。 -
4苹果去皮。 -
5切成与山药大小相同的块。 -
6将苹果也放入山药中，加入适量冰糖。 -
7加入适量红枣煮沸，中火炖煮一会，转小火。 -
8约二十分钟至苹果熟软入味即可。
小窍门
山药去皮时一定要戴手套，以免粘液刺激皮肤引起不适。
使用的厨具：煮锅
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