诗文 | 熊熊故事之熊熊也爱吃布丁----三色豆浆布丁 |
释义 |
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食材明细
三色豆浆布丁的做法步骤
小窍门
1、抹茶粉和红曲粉隔热水溶化后,如果感觉里面有没有溶化的小黑点,可以过滤一下。
2、先放一种颜色的液体,至冰箱冷藏凝固后再加后一种,至到三种加完。 3、在等待一种溶液凝固的过程中,如果天气比较凉了,放在外面的液体可能会变得非常浓稠,如果出现这种情况,可以再放入热水中隔水溶化。 4、红曲粉和抹茶粉的量可以根据自己喜好的液体颜色深浅来确定。 看到有食友提到牛奶和豆浆不能一起食用的问题,关于这个问题,我专门从网上查了一下,网上的答案是这样的: 牛奶忌和豆浆同煮,牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物.有人以为,牛奶和豆浆混合煮后饮用,可以起到互补作用,提高营养价值.其实,这并不科学.因为,豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性.这种物质,需在100℃的环境中,经数分钟才能被破坏.否则,未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒.而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值,实际上是一种浪费.所以,牛奶和豆浆不宜共煮.但可以一起食用,但是要注意煮法:先将豆浆烧开,然后再加入牛奶,温一下就OK了.
使用的厨具:豆浆机、煮锅
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