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诗文	芦笋炒虾仁
释义	食材明细 主料 芦笋 适量 辅料 虾仁 适量 调料 花生油 适量 盐 适量 原味 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 芦笋炒虾仁的做法步骤 1 虾去头去壳洗净。 2 虾仁开背后备用。 3 芦笋用削皮刀削去适量皮后洗净，那边切小段。 4 锅中水烧开加入适量花生油，放入芦笋焯烫后捞出备用。 5 锅中热油放入虾仁翻炒变色。 6 放入芦笋，快速翻炒。 7 少许盐调味。 8 翻炒均匀后即可出锅。 9 成品。 10 成品。 11 成品。 12 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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