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诗文	蚝油西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1个 辅料 精盐 适量 食用油 适量 味蚝鲜 适量 纯香芝麻油 适量 酱香 口味 氽 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蚝油西兰花的做法步骤 1 西兰花1个。 2 用手撕成小花朵，清水冲冼。 3 锅里放清水烧开，加适量的精盐，3滴食用油。 4 将冼好的西兰花放进开水里煮2分钟。 5 捞出用冷清水冲冼后沥干水。 6 将沥干水的西兰花摆盘。 7 将备好的李锦记味蚝鲜淋在西兰花上。 8 再淋上李锦记纯香芝麻油即成。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 热菜   家常菜
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