“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用
南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
香甜南瓜羹的做法步骤
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1将南瓜去皮切块备用。 -
2将切好的南瓜块放入搅拌机中搅成南瓜泥。 -
3锅中烧热水，水开后加入南瓜泥煮，边煮边搅拌以免糊锅。 -
4加入少量牛奶继续加热至南瓜泥成为糊状即可关火。
小窍门
南瓜本身就有甜味，如果觉得不够甜可以加糖