“这两天的天气又湿又热，背上长了几个红色的小疙瘩，很痒，今天一定要煲些祛湿解毒的汤水！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
土茯苓煲瘦肉的做法步骤
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1材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。 -
2将药材洗干净，瘦肉也洗干净。 -
3胡萝卜滚刀切小块！ -
4将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。 -
5最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。 -
6汤水很好喝。
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