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诗文 青椒炒扁豆
释义
青椒炒扁豆的做法
“去菜场买菜看到一老奶奶旁边好多扁豆,正好前几天在书上看到说它有健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。想了想买些回来吃,”

食材明细

主料
  • 扁豆 适量
  • 青椒 3个
辅料
  • 1个
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

青椒炒扁豆的做法步骤

  • 青椒炒扁豆的做法步骤:1
    1
    把扁豆事先洗好切好待用
  • 青椒炒扁豆的做法步骤:2
    2
    青椒和蒜也事先切好
  • 青椒炒扁豆的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,爆一下蒜,再下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。
  • 青椒炒扁豆的做法步骤:4
    4
    接着,合入切好的青椒翻炒,然后,加适量的清水,翻炒翻炒至熟,加适量的盐,鸡精,调味炒匀就可以了
  • 青椒炒扁豆的做法步骤:5
    5
    出锅装盘了。

小窍门

不要太早放盐,保持它的色泽
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   老人   午餐  
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更新时间:2024/12/22 15:19:43