食材明细
- 苦味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
-
1苦瓜一根 -
2切开、去籽 -
3切成细片 -
4煮锅放水，水开以后将苦瓜放入，稍烫即可捞出 -
5苦瓜用凉水冲两遍，在盆中泡2分钟 -
6将苦瓜捞出放在盘中，将切好的蒜片（蒜一定要切成片）放在苦瓜上面，放上盐、味精、香油搅匀即可食用。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 养生核桃包~给早餐加点料~
- 基础泡芙
- 淡奶油土司
- 脆皮肉末鹌鹑卷
- 豆腐花-豆腐
- 鸡蛋扒饭
- 蒜蓉蒸皮蛋
- 爆香花生果
- 脆皮丸子
- 韭菜盒子
- 芝麻抹茶包
- 蒜烤生蚝
- 【豆沙夹心南瓜饼】
- 肉馅蒸茄子
- 蜜汁叉烧粉丝
- 无油千叶纹芝士蛋糕
- 自制馄炖
- 大酱汤
- 虎皮尖椒
- 低糖红枣糕
- 肥牛豆腐汤
- 南瓜粥
- 奶油绿豆糕
- 蛋煎饺
- 酸菜炖排骨
- 千妥万妥
- 千妥万当
- 千妥什么什么的成语
- 千姿万态
- 千姿什么什么的成语
- 千姿百态
- 千娇万态
- 千娇什么什么的成语
- 千娇百媚
- 千娇百态
- 千家万户
- 千家什么什么的成语
- 千家永不败用英语怎么说
- 千山万壑
- 千山万水
- 题七步廊（唐·韦庄）
- 题七者寮（宋·李吕）
- 题七舅新居（清·李宪噩）
- 题七贤度关图（明·黄仲昭）
- 题七马图为张将军作（明·胡奎）
- 题万使君拙庵（明·董其昌）
- 题万卷书屋图示鉴儿（清·唐仲冕）
- 题万卷书楼图（清·蒋春霖）
- 题万壑风烟亭百韵（宋·彭郁）
- 题万孝子诗卷（明·邹智）
- 题万寿圆觉院（宋·吴钢）
- 题万寿观万花园殿后轩（明·黄仲昭）
- 题万山深处楼（明·程敏政）
- 题万山许鍊师（唐·法振）
- 题万岁寺（宋·方信孺）
- 孔凤春--杭粉飘香美名扬/杭州全书运河河道丛书
- 女裤制板推板与工艺(服装实用技术应用提高)
- 定量生理学(英文版)
- 蔬菜王国/企鹅萌萌3D手提书
- 中国特高压交流输电创新实践(第2卷特高压七交规模化建设典型工程第3册特高压五交重点输电通道工程)
- 济南高新区体制机制改革和发展创新研究
- 案解民法典(群众身边的法律顾问合同编)/案解民法典群众身边的法律顾问系列读本
- 不动产测绘(全国高职高专精品教材)
- 王金璐谈艺录(精)
- 心理学教程(第2版21世纪高等开放教育系列教材)
- 漫看田间是新颜--中国电科报精准扶贫系列报道集锦
- 中级会计实务(第2版微课版十二五职业教育国家规划教材)
- 中国抹茶
- 工业机器人集成应用--基础版实训(职业院校工业机器人技术应用专业教材)
- 山海经(彩色美绘本)/少年读经典