食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
南瓜粥的做法步骤
-
1准备南瓜，黑芝麻和冰糖适量 -
2把南瓜放到锅中蒸15分钟。
-
3蒸好的南瓜捣成泥状
-
4锅里加水，水开后放锅里中火转小火煮40分钟。同时放冰糖。
-
5煮好后撒一些黑芝麻搅拌即可。
小窍门
南瓜可补中益气，降血脂，降血糖。南瓜中含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，如重金属中的铅，贡和放射性元素，能起到解毒作用。帮助消化。。
使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类：
粥
- 芝士方便面
- 茄子饭
- 榨菜丝蘑菇豆腐汤
- 麻辣香锅
- 酸辣土豆萝卜丝
- 山楂糖雪球
- 芹菜肉末鸡蛋饺子
- 盐水鸡圆白菜年糕汤
- 大蒜炒香菇
- 酱油陈醋萝卜皮
- 大虾面
- 蒜蓉四角豆
- 番茄鸡蛋炒饭
- 麻辣牛腩
- 笋干烧鸡腿
- 豆腐羹
- 肉末香葱炒饭
- 香蕉咖啡马芬蛋糕杯
- 红烧带鱼
- 街头小吃 烤箱版 鸡柳
- 黄豆焖猪蹄
- 凉拌龙须菜
- 香菜拌牛肉
- 蚝油茄子
- 双色软曲奇
- does she like singing
- does so many
- does to
- does with
- does you
- doff poetically
- do fine
- do for
- dog and cat
- dog basket
- dog biscuits
- dogbolter beer
- dog bolts suppliers
- dog breeder
- dog days
- 祁阳道中逢九日（明·邓云霄）
- 祁阳道中雪（明·顾璘）
- 祁阳道中（宋·刘克庄）
- 祅庙祈晴（宋·孔武仲）
- 祇命山东（明·薛瑄）
- 祇园寺许询旧宅有戚公水（宋·施枢）
- 祇园寺（唐·綦毋潜）
- 祇役骆口驿喜萧侍御书至兼睹新诗吟讽通宵因（唐·白居易）
- 祇谒先墓（明·欧大任）
- 祈嘉夜闻人呼语（魏晋·无名氏）
- 祈山九日（宋·程洵）
- 祈招诗（先秦·无名氏）
- 祈昆嵛山得雨樵野廉访以诗见赠步韵和之（清·龚易图）
- 祈晴二首（明·黎遂球）
- 祈晴有感为滁阳曾太守作（明·庄昶）
- 科普童话绘本馆(走兽园共10册)
- 科普童话绘本馆(绿家园共10册)
- 科普童话绘本馆(天象馆共10册)
- 科普童话绘本馆(鸟王国共10册)
- 科普童话绘本馆(安全岛共10册)
- 顺势而为(跟庄其实很简单)/新股民钱袋书
- 视觉营销(附光盘打造网店吸引力)
- 想法做法活法(管理者必修的28堂管理课)
- 广告词的语言魅力
- 焊接机器人基本操作及应用(职业教育焊接技术应用专业改革创新规划教材)
- 微机原理与应用(第2版高职高专计算机系列规划教材)
- Flash动画设计(附光盘第2版高职高专计算机系列规划教材)
- Photoshop CS5案例教程(职业教育课程改革系列教材)
- 高速信号传输/国外电子与通信教材系列
- 电子商务网络技术基础(职业教育电子商务专业教学用书)