食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
-
3葱蒜和红辣椒切碎。
-
4木耳提前浸泡好洗净。
-
5焯水捞出沥干水份。
-
6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。
-
7放入木耳均匀。
-
8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。
-
9出锅加盐调味即可。
-
10低脂小菜，请您品鉴。
-
11成品图。
小窍门
家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 甜椒馅蒸饺
- 铜锣烧
- 豆干肉丝烩茭白
- 菠萝包
- 糍粑
- 懒人瘦肉丸
- 洋葱炒羊肉
- 香喷喷炒粉干
- 自制水果捞
- 双味牛油果
- 双椒炒鸭肉
- 皮蛋瘦肉粥
- 炒馒头
- 西红柿鸡蛋饼
- 仿真玫瑰花(太逼真了)
- 奶油小面包
- 蔬果酸奶
- 可可麻薯软欧
- 醋蒸鸡
- 绿豆花生红枣浆
- 麻辣豆皮
- 菜秧肉圆汤
- 排骨蒸南瓜
- 西芹炒胡萝卜
- 【兔子爱厨房】手撕牛肉
- 什么冤什么痛的成语
- 什么冤什么白的成语
- 什么冤什么雪的成语
- 什么冥什么志的成语
- 什么冥什么灵的成语
- 什么冬什么夏的成语
- 什么冬什么年的成语
- 什么冬什么月的成语
- 什么冬什么骂的成语
- 什么冰什么事的成语
- 什么冰什么家的成语
- 什么冰什么尾的成语
- 什么冰什么屑的成语
- 什么冰什么朽的成语
- 什么冰什么檗的成语
- 蝶恋花（近现代·姚鹓雏）
- 蝶恋花（近现代·寇梦碧）
- 蝶恋花（近现代·庞俊）
- 蝶恋花（近现代·张采庵）
- 蝶恋花（近现代·彭靖）
- 蝶恋花（近现代·彭靖）
- 蝶恋花（近现代·徐谦）
- 蝶恋花（近现代·李冰若）
- 蝶恋花（近现代·李祁）
- 蝶恋花（近现代·李祁）
- 蝶恋花（近现代·李祁）
- 蝶恋花（近现代·汪玢）
- 蝶恋花（近现代·汪玢）
- 蝶恋花（近现代·汪玢）
- 蝶恋花（近现代·汪玢）
- 软件测试技术教程(21世纪高等学校计算机规划教材)
- 网络工程概论(21世纪高等院校网络工程规划教材)
- 网站搜索设计(兼顾SEO及可用性的网站设计心得)/图灵交互设计丛书
- 股市黄金眼--发现涨停信息的60个细节
- 3ds Max2011完全学习手册(附光盘)
- Maya2011大风暴(附光盘)
- Linux快速入门--系统安装管理维护及服务器配置
- 无线多媒体传感器网络技术(21世纪高等院校信息与通信工程规划教材)/战略性新兴产业系列丛书
- 物业管理工作细化执行与模板(附光盘第2版)/弗布克细化执行与模板系列
- 会计职业基础实训(财务会计类21世纪高等职业教育财经类规划教材)
- 客户服务管理工作细化执行与模板(附光盘第2版)/弗布克细化执行与模板系列
- 中国电视剧史教程(上海戏剧学院规划建设教材)
- 现代欧美戏剧史(上中下)
- 大家读的中国书法史
- 501个疯子