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诗文
西兰花炒木耳
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
木耳
适量
辅料
葱
适量
红椒
适量
蒜
适量
调料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
1
西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿,冲洗干净备用。
2
西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
3
葱蒜和红辣椒切碎。
4
木耳提前浸泡好洗净。
5
焯水捞出沥干水份。
6
马克西姆不粘锅预热入油烧热,放入葱蒜红辣椒爆香。
7
放入木耳均匀。
8
加入西兰花,淋少许酱油翻炒均匀。
9
出锅加盐调味即可。
10
低脂小菜,请您品鉴。
11
成品图。
小窍门
家常小菜,快手又方便哦!喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦!
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/13 20:33:38