食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
-
3葱蒜和红辣椒切碎。
-
4木耳提前浸泡好洗净。
-
5焯水捞出沥干水份。
-
6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。
-
7放入木耳均匀。
-
8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。
-
9出锅加盐调味即可。
-
10低脂小菜，请您品鉴。
-
11成品图。
小窍门
家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 让宝贝爱上吃饭---菠萝饭（饭锅版）
- 照烧酱椒肠
- 维也纳面包
- 冬瓜竹豆薏米排骨汤
- 懒人饼
- 干贝冬瓜薏仁汤
- 梦幻的感觉@@榴莲巧克力冷冻芝士蛋糕
- 茴香蛋饼
- 酸辣肥肠
- 五花肉烧土豆
- 小试牛刀----炸鸡翅
- 腰果虾仁
- 炒青菜香菇
- 番茄粉丝蛋汤
- 香椿炒鸡蛋
- 羽衣甘蓝拌蘑菇
- 香煎马友鱼
- 笋瓜鸡蛋煎饼
- 烧杂素
- 葱油南瓜
- 奶油蛋黄小饼
- 生炝圆白菜
- 皮蛋豆腐
- 黄豆花生煲猪脚
- 麦穗培根面包
- 短什么窄什么的成语
- 短什么精什么的成语
- 短什么缺什么的成语
- 短什么自什么的成语
- 短什么薄什么的成语
- 短什么醉什么的成语
- 短什么长什么的成语
- 短信发送用英语怎么说
- 短兵什么什么的成语
- 短兵接战
- 短兵相接
- 短刀什么什么的成语
- 短刀直入
- 短叹什么什么的成语
- 短叹长吁
- 十六日对雨是日闻得濂溪地（宋·周紫芝）
- 十六日开船值北风大作复泊北门（元末明初·陈基）
- 十六日弛儋庐州城西长安寺（元·李孝光）
- 十六日悔未及月华呈同赏诸君子（明·邵宝）
- 十六日文华殿进讲易象禹谟（明·倪谦）
- 十六日晚发六合（明·陈琏）
- 十六日晚归见白楼（明·丰坊）
- 十六日梦送安成医士刘敷烈（明·罗伦）
- 十六日梦（明·罗伦）
- 十六日水退雨不已次受益韵二首（宋末元初·方回）
- 十六日泛舟（宋·李纲）
- 十六日盱眙度山趋河上桥（清·孙衣言）
- 十六日立春舟中晚眺（宋·曾丰）
- 十六日终夜雨（宋·韩淲）
- 十六日自怀远解缆风色大顺喜吟一律（清·张洵佳）
- 和谐社会下执法人员的人权教育
- 全国粮食现代流通体系十一五发展规划与建设/中国大宗与专营商品流通体系规划与建设政策文献汇编
- 既有村镇住宅改造加固技术指南集
- 汽车底盘维修技术(职业活动导向一体化培训教材)
- 强势营销(营销丛林下的狼性法则)
- 物流营销实务(第2版)
- 管人管心(心理学让管理更轻松实战版)
- 找份工作去恋爱
- 中国非国有经济发展道路/中国特色社会主义经济发展道路丛书
- 呼噜哈啦小浣熊(共8册)
- 能动力/五行管理系列丛书
- 行动与结构--社会资本与城郊村级治理研究/当代中国中青年经济学家文库
- 入党积极分子教育读本
- 工程机械电控柴油机检修(高职工程机械类专业教学资源库配套教材)
- 航海英语译文及自学辅导(2\3副用海船船员适任考试培训教材)