食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
-
3葱蒜和红辣椒切碎。
-
4木耳提前浸泡好洗净。
-
5焯水捞出沥干水份。
-
6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。
-
7放入木耳均匀。
-
8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。
-
9出锅加盐调味即可。
-
10低脂小菜，请您品鉴。
-
11成品图。
小窍门
家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 菠萝鸡翅
- 自做胡辣汤
- 青椒炒牛肉
- 肉片拌蔬菜
- 金针菇拌春笋
- 蒜香黄油虾
- 麻婆豆腐
- 炖地三鲜
- 蒸芦笋槐花
- 大烩菜
- 紫菜汤
- 咖喱鸡
- 核桃花生米糊
- 野生小葱炒鸡蛋
- 老北京炸酱面
- 醪糟鸡蛋汤
- 擂灰圆【简易版】
- 全麦青馒头
- 红烧带鱼
- 白菜炒豆结
- 陈皮橄榄霍斛炖汤
- 蒜蓉生菜
- 回锅肉炒油菜心
- 红烧沟鲜
- 咸肉烩春笋
- 轻什么什么徐的成语
- 轻什么什么志的成语
- 轻什么什么快的成语
- 轻什么什么急的成语
- 轻什么什么惜的成语
- 轻什么什么戈的成语
- 轻什么什么报的成语
- 轻什么什么捻的成语
- 轻什么什么放的成语
- 轻什么什么敛的成语
- 轻什么什么施的成语
- 轻什么什么易的成语
- 轻什么什么松的成语
- 轻什么什么毛的成语
- 轻什么什么气的成语
- 雪作三首（当代·卢青山）
- 雪作二首（明·沈周）
- 雪作五首（当代·卢青山）
- 雪作儿童以衣袖盛之如柳花状（宋·朱翌）
- 雪作望剡溪（宋·王铚）
- 雪作望剡溪（宋·释仲皎）
- 雪作次邱簿韵（宋·韩淲）
- 雪作泊七里滩（宋·方岳）
- 雪作（宋·张纲）
- 雪作（宋·曾几）
- 雪作（宋·陆游）
- 雪作（宋·陈元晋）
- 雪作（宋·韩淲）
- 雪作（当代·卢青山）
- 雪作（当代·卢青山）
- 新刑事诉讼法实施中的人权保障机制建设
- 不起诉的实体根据研究/刑事法学博士文库
- 法治评论道与技
- 检察工作规律与检察管理研究
- 打开公诉这扇门
- 在役桥梁结构检测鉴定与加固技术
- 建筑材料(第2版普通高等学校十二五省部级重点规划教材)
- 长株潭城市群防洪体系运营维护指南
- 公路工程施工监理(全国高等职业教育道路与桥梁专业十二五规划教材)
- 中子的内部结构及微观元素诠释
- 不稳定高边坡调查与治理
- 食品监管风险点和食品安全生产关键控制点防控体系
- 2012珠江水运发展报告
- 微生物工程工艺原理(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 知识与生态(空间互动论)