食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
-
3葱蒜和红辣椒切碎。
-
4木耳提前浸泡好洗净。
-
5焯水捞出沥干水份。
-
6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。
-
7放入木耳均匀。
-
8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。
-
9出锅加盐调味即可。
-
10低脂小菜，请您品鉴。
-
11成品图。
小窍门
家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 韭菜炒豆腐
- 排骨粥（高钙）
- 香菇白菜汆丸子
- 西红柿鸡蛋手擀面
- 炸烹虾球
- 萝卜饼
- 杂蔬炒肉末
- 糯米烧卖
- 糯米鸡
- 热腾腾的金瓜手工汤面
- 火腿土豆菜
- 粗粮细作贴饼子
- 酱牛肉
- 蒜薹菊花胗
- 茄汁年糕
- 牛蒡鸡腿煲
- 洋葱木耳炒鸡蛋
- 鲅鱼烧豆腐
- 牛肉面
- 桂花土豆
- 香脆萝卜丝
- 葡萄奶酥饼干
- 虾皮韭菜盒子
- 石锅拌饭
- 南瓜红枣粥
- 什么什么叠床的成语
- 什么什么叠户的成语
- 什么什么叠架的成语
- 什么什么叠榭的成语
- 什么什么叠玉的成语
- 什么什么叠现的成语
- 什么什么叠矩的成语
- 什么什么叠笏的成语
- 什么什么叠组的成语
- 什么什么叠背的成语
- 什么什么叠见的成语
- 什么什么叠足的成语
- 什么什么叠踵的成语
- 什么什么叠迹的成语
- 什么什么叠锁的成语
- 送张元杰（元·王士熙）
- 送张元直尉盐官二首（宋·杨万里）
- 送张元辉出山谒铨（明·林熙春）
- 送张元辉谳狱粤西（明·林熙春）
- 送张先宁觐（宋·魏野）
- 送张先生致仕归闽（明·曹义）
- 送张先生辞顺德馆西还（明·龚诩）
- 送张先生进实录回任河间得尊字（明·黄仲昭）
- 送张先辈公觐四绝句（明·王世贞）
- 送张光大赴长沙簿（宋·王十朋）
- 送张光归吴（唐·郎士元）
- 送张光禄元易使边兼还河东展省（明·黎民表）
- 送张光禄元易使边因述其五载供事之荣辄得六（明·欧大任）
- 送张光道归洛中（元·宋褧）
- 送张克宁赴淮东宪掾（元·宋褧）
- 接通地脉
- 太阳底下
- 末代翰林李用清
- 屋顶上空的爱情
- 四大名捕逆水寒(全新修订版共3册)
- 蜀山剑侠后传(峨眉七矮)
- 四大名捕大对决(全新修订版共2册)
- 财务通论(普通高等教育十一五国家级规划教材)/会计学及财务管理系列
- 我是猫妈(阿兰早教观察)
- 所谓故乡(名家随笔)
- 灯下闲读(名家随笔)
- 当时明月当时人(名家随笔)
- 儒谈人生与自身修养
- 修心(做淡定的自己)
- 读心术(人际关系中的100个心理策略)