食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
-
3葱蒜和红辣椒切碎。
-
4木耳提前浸泡好洗净。
-
5焯水捞出沥干水份。
-
6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。
-
7放入木耳均匀。
-
8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。
-
9出锅加盐调味即可。
-
10低脂小菜，请您品鉴。
-
11成品图。
小窍门
家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 红烧茄子
- 红薯燕麦粥
- 西红柿云吞面
- 糖醋藕片
- 红枣黑米馒头
- 山药大米粥
- 铁锅烤鱼
- 糖醋带鱼
- 葱丝拌豆干
- 土豆炖倭瓜
- 青椒香菜
- 芹菜鸡肉丝
- 紫薯南瓜玫瑰蒸馒头
- 瓦罐汤煲
- 红糖黑米馒头
- 甜辣萝卜条
- 无水焖鸡翅根
- 二十八把面发-蒸馒头
- 五花肉片烧白菜
- 炸麻叶
- 鲜汤豆腐
- 香辣鸭腿
- 鸿运当头
- 西芹拌花生米
- 腐竹木耳炒肉
- qualified to do
- qualifier
- qualify
- qualify as
- qualify for
- qualify for
- qualifying
- qualify to do
- qualify with
- qualitative
- qualitatively
- quality
- quality assurance
- quality control
- quality improvement
- 归来（明·陈汝言）
- 归来（近现代·萧劳）
- 归来（近现代·萧劳）
- 归栖竺岭将启午供野鹤必鸣寺僧常以此为候（宋·释文珦）
- 归桐庐旧居寄严长史（唐·章八元）
- 归梅村（清·曹峻）
- 归梦（元·张仲深）
- 归梦（唐·杜甫）
- 归梦（唐·罗隐）
- 归梦（宋·释文珦）
- 归梦（宋末元初·陈杰）
- 归梦（明·郑学醇）
- 归梦（明·黎贞）
- 归梦（清·储慧）
- 归梦（清·吴之章）
- 法显传校笺(精)/古丝路汉文行记整理丛刊
- 马克思主义政治经济学重大理论研究/马克思主义理论研究与当代中国书系
- 小恐龙阿贡(3)
- 剪辑师宝典(视频剪辑思维与案例实战)
- 女子健康全书
- 我们是来地球玩的
- 长寿沙拉(精)
- 动力电池梯次利用及绿色回收技术/储能科学与技术丛书/中国能源革命与先进技术丛书
- 英雄连环画(第1辑共4册)/特利迦奥特曼
- 格林童话(精)
- 射雕英雄传(共4册新修珍藏本)
- 白雪公主(精)
- 计算机专业对口升学考试全真模拟试卷(第2版)/普通高校对口招收中等职业学校毕业生考试备考丛书
- 雪国
- 梦里家山