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诗文 炸油球----健康无铝早餐
释义
炸油球----健康无铝早餐的做法
“每天送豆豆都要路过一个早餐摊,里面正在炸油条。每次豆都说“妈妈,你也给我做呗!”每次呢我都是告诉他“油炸的不能多吃,过几天给你做吧!”结果,“这几天”一下就过了N久。终于有一天,来了精神,头一天晚上把面给揉出来,放冰箱冷藏一夜。第二天起个小早,做了个营养早餐。配的是昨天发的杏仁露。”

食材明细

主料
  • 面粉 适量
  • 无铝油条膨松剂 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

炸油球的做法步骤

  • 炸油球----健康无铝早餐的做法步骤:1
    1
    按无铝油条膨松剂说明上的配比,加入适量面粉和水。
  • 炸油球----健康无铝早餐的做法步骤:2
    2
    揉成较软的面团,非常软不好揉可适量加些油。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一夜。
  • 炸油球----健康无铝早餐的做法步骤:3
    3
    装入裱花袋。
  • 炸油球----健康无铝早餐的做法步骤:4
    4
    锅中油加热至冒小泡,挤入面团。挤出一个小球大小,用筷子夹断。再挤下一个。
  • 炸油球----健康无铝早餐的做法步骤:5
    5
    也可以用传统方法,这样切成小条,就变成炸油条了。
  • 炸油球----健康无铝早餐的做法步骤:6
    6
    炸油条.

小窍门

1.面团制作按说明书上的配比来做就好,为了健康要用无铝的泡打粉或专用的无铝油条膨松剂。

2.揉面时会很软不好揉,先用筷子来搅拌,最后加油用手来揉。也可用面包机来揉,这样会更省事。

3.炸的食品尽量少吃。炸过的油不易再炸东西,可以用来做菜。每次用点,几回就用了了哈!

4.如果感觉做一回很麻烦,也可一次多做些,放入冰箱冷冻。吃的时候取出,微波几秒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃  
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更新时间:2025/3/10 11:02:19