“苦瓜：味苦，性寒；归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热，解毒、健胃、除邪热，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老的功效；还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
客家酿苦瓜的做法步骤
-
1中间的过程因没有人手拍照片，所以就省了，把香菇用温水泡开，切细待用。
-
2把猪肉带肥的那种切成细粒，待用。
-
3再将香菇粒和猪肉一起剁成末，这中间加适量盐，生粉，胡椒粉，味极鲜，一起再剁，剁成末，放碗里待用。
-
4把苦瓜洗净，切成3厘米长，挖空心待用。
-
5把剁好的肉末一个一个酿进苦瓜心里，压实。 -
6为节省时间用高压锅蒸6分钟即可出锅。
小窍门
苦瓜在夏天吃有清热解暑，可以多吃。
使用的厨具：高压锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
夏季食谱
秋季食谱
午餐