食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒甘蓝的做法步骤
-
1甘蓝叶子洗干净，控干水分，去掉梗，用手揪成大块。 -
2蒜切丁，红辣椒切环。 -
3锅内放少量植物油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。 -
4放入甘蓝块，大火快炒至变色，加入适量生抽和少许盐继续翻炒。 -
5出锅前放入味精和香油。
小窍门
绿色蔬菜要大火快炒，否则营养容易流失。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 草莓魔法棒
- 牛肉荠菜煎饺
- 简易西红柿汤面
- 草莓蛋糕卷
- 素鲍鱼
- 草莓扇贝蛋糕
- 黄油曲奇
- 绿豆糕
- 巧克力熔岩蛋糕
- 巧克力椰蓉蔓越莓月饼
- 清蒸大虾
- 香煎鸡排
- 杂炖鸡翅根
- 养胃八宝粥
- 改良版梅菜扣肉
- 蜂蜜柚子茶
- 牛肉烧麦（蒸烤箱版）
- 家常炒卤牛肉
- 奇亚籽果干布丁
- 奶茶
- 蛋糕
- 甜蜜蜜芋圆
- 火腿鸡蛋馒头丁
- 三文鱼
- 酸辣萝卜条
- claying paint
- clayish definition
- clay pieces
- clay pipes
- clay pipe stem
- clay pot
- clay rabbit
- clay sculpture
- clay soil
- clay thomson
- claytonia bonap
- claytonia pa
- claytonia rubra
- claytonia seed
- clean air
- 咏史（唐·刘知几）
- 咏史（唐·张九龄）
- 咏史（唐·徐九皋）
- 咏史（唐·戎昱）
- 咏史（唐·李商隐）
- 咏史（唐·李商隐）
- 咏史（唐·柳宗元）
- 咏史（唐·王丘）
- 咏史（唐·王昌龄）
- 咏史（唐·白居易）
- 咏史（唐·皎然）
- 咏史（唐·皎然）
- 咏史（唐·罗隐）
- 咏史（唐·高适）
- 咏史（唐末宋初·徐铉）
- 名人传(精华版)/名著名译插图本
- 莫泊桑短篇小说选(精华版)/名著名译插图本
- 海底两万里(精华版)/名著名译插图本
- 汤姆叔叔的小屋(精华版)/名著名译插图本
- 红与黑(精华版)/名著名译插图本
- 茶花女(精华版)/名著名译插图本
- 格列佛游记(精华版)/名著名译插图本
- 一个世纪儿的忏悔(精华版)/名著名译插图本
- 雾都孤儿(精华版)/名著名译插图本
- 娜娜(精华版)/名著名译插图本
- 德国文化遗产之旅
- 地图的发现(续)
- 拥抱战败(第二次世界大战后的日本)
- ARM9嵌入式Linux开发实验与实践(嵌入式系统开发与应用系列教程)
- 全国大学生电子设计竞赛电路设计/全国大学生电子设计竞赛系列丛书