“懒了几天没发日记
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今天来冒冒泡免得大家忘记我~\(≧▽≦)/~啦啦啦
我这边菜市场买小河虾要碰运气滴
那人不经常来，一般看到有卖
我都会买的。。。。
买来炒一份然后做一份虾干
高考临近孩子们都需要补充充分的营养
既不能太油腻也不能太素
家长们也很辛苦的~
碰到有卖小河虾不妨也买回去试试
小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软，带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮
最近吃的比较素，
合照来了。。。。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
潇湘小河虾的做法步骤
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1准备工作 -
2河虾洗净沥干 -
3锅内放油油热后放入河虾虾身变色后出锅备用 -
4放入青蒜青椒红椒姜豆豉煸香 -
5加入豆瓣酱加少许料酒 -
6加入炒好的河虾加入盐老抽醋白糖鸡精翻炒均匀即可出锅
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
补钙