网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆
释义
【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法
“很开心收到了美食天下的塔式锅,看了很多亲们已经传上自己的菜谱,今天早上终于收到了,晚上回来做了这个韩国料理,今天闲暇看了很多韩式料理的材料,他们有五色秘诀,还有韩国MM为什么不胖又吃得很多的小秘密,所以我也想和大家一起分享我的健康韩国料理,很感谢美食天下的各位亲们在这短短两个半月对星星的照顾和关心,还有各位美食管理员辛勤的工作~~~谢谢大家了~~~亲爱的你们教会我很多,这里很友好,很温暖。”

食材明细

主料
  • 牛肉 一块
  • 海带 一元五角的
  • 莴笋 一元五角的
  • 胡萝卜 一根
  • 黄瓜 一根
  • 鸡蛋 两个
  • 豆干 两大块
  • 罐头午餐肉 一个
  • 金针菇 两元的
  • 生菜 5片
辅料
  • 海米 一把
  • 葱姜蒜 适中
配料
  • 咸盐 两勺
  • 鸡精 一勺
  • 料酒 两勺
  • 蚝油 一勺
  • 生抽 一大勺
  • 白砂糖 一小勺
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

韩式聚宝盆的做法步骤

  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:1
    1
    准备所有的东西,黄瓜,胡萝卜,金针菇,小葱,豆干,午餐肉,海带,莴笋,生菜。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:2
    2
    豆干切成两半,午餐肉切成盒豆干一样的把午餐肉夹在中间,用葱叶子结好。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:3
    3
    弄成这样备用。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:4
    4
    鸡蛋煎成薄饼,切成细条。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:5
    5
    莴笋切条。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:6
    6
    胡萝卜切条,一次黄瓜,海带,金针菇切条切断。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:7
    7
    这样摆放在锅内里,把生菜放在中间。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:8
    8
    牛肉切薄片,用胡椒面,咸盐,料酒腌制10分钟,放在中间。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:9
    9
    海米泡好备用。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:10
    10
    锅热了,倒入泡好的海米,加入花椒水,生抽,鸡精,咸盐,料酒,蚝油开始煮。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:11
    11
    把这些汁浇在摆好的菜上。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:12
    12
    盖上锅盖开小火开始炖。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:13
    13
    锅会有出水的现象,因为这样锅才会坚硬,但是大家放心没事的。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:14
    14
    一直炖到冒起冒泡为止。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:15
    15
    看看这锅漂亮的颜色,大家会不会很有食欲。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:16
    16
    上面才上些小葱碎,漂亮又好吃
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:17
    17
    成品图
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤:18
    18
    夹起一块来尝尝吧,很棒哦

小窍门

韩式料理出彩点在于颜色和营养搭配,这个锅内的东西是我查了营养搭配摆的,其实亲们也可以按照自己的意思去摆自己喜欢的花样,没有什么固定性,因为美观营养胃第一~~~~这个是我送给大家的三八节礼物~~~希望你们今天过得开心~~~。
所属分类: 热菜   外国美食   老人   朋友聚餐   韩国料理   夏季食谱   冬季食谱   午餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/19 18:31:32