食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
苦瓜牛肉炒饭的做法步骤
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1牛肉切薄片备用（牛肉用的板腱牛排，非常嫩）。 -
2适量蚝油，老抽抓匀。
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3再加入花生油抓匀锁住水份备用。
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4苦瓜洗净去籽切薄片。
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5锅中热油打入鸡蛋炒散开后盛出。
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6热油放入牛肉炒至七八成熟后盛出。
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7热油放入苦瓜翻炒。
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8少许盐调味，大火快速翻炒。
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9倒入米饭。
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10放入炒过的鸡蛋和牛肉。
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11将米饭和配料翻炒均匀即可。
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12成品。
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13成品。
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14成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
- 南瓜糖三角
- 夏季减肥红烧冬瓜
- 琥珀鹌鹑蛋
- 最近比较火的起司蛋糕（轻乳酪）
- 韩式泡菜
- 香蕉可可戚风蛋糕
- 小叮当的最爱---铜锣烧
- 蜜汁叉烧
- 小排扯面
- 牛肉拉面
- 清炒莴苣丝
- 鱼香米椒莴笋片
- 黄金咖喱鸡排饭
- 冬瓜片烧肉末
- 香草烤鸡
- 家里做的放心油条哦
- 西红柿土豆炖牛肉
- 麻辣豆腐
- 开学第2天，火腿三明治
- 中国式披萨-----肉酱掉渣烧饼
- 养生八珍糕
- 开学第3天，蛋炒饭
- 属于中秋节的美食----鲜肉藕夹
- 银耳百合粥
- 虎皮鸡爪
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- crash out
- crash out of
- crash pad
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